Opvliegers zijn normaal. Maar ze kunnen wel vervelend zijn. Adviezen en behandelingen kunnen helpen.

De Gezondheidsraad adviseert om net als in 2023 in het najaar COVID-19-vaccinatie aan te bieden aan 60-plussers, aan medische risicogroepen en aan medewerkers in de gezondheidszorg die direct contact hebben met kwetsbare patiënten.

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) waarschuwt voor het gebruik van voedingssupplementen of thee met daarin de kruiden huperzia serrata, tabernanthe iboga of ashwagandha (withania somnifera). Deze kruiden kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid.

Een van de grootste uitdagingen als je je gewicht wilt aanpakken is het omgaan met cravings, een onweerstaanbare drang om te eten. Je hersenen blijven dan een signaal geven om te eten als beloning voor stress, negatieve emoties of andere spanningen. Ongezonde voeding, een zoete, vette, of calorierijke hap, is dan voor veel mensen dat wat het meeste troost of beloning biedt.

Steeds minder mannen doen mee aan het bevolkingsonderzoek darmkanker, omdat ze opzien tegen een vervolgonderzoek of omdat ze de ontlastingstest te veel gedoe vinden. Ook zijn ze bang voor een slechte uitslag of willen ze het niet weten. Dat meldt de Maag Lever Darm Stichting (MLDS).